リンパマッサージ むくみ

リンパマッサージがむくみに効果的だというのは結構知られている事実です。ただやり方次第なところがあって、素人が独学で見よう見まねでマッサージしても中々うまく解消できません。ほとんどが時間の無駄になります。基本プロに施してもらうのが一番だけど中には素人でも簡単に解消できた人もいます。

脚 太い 遺伝

太い脚が遺伝だと思って美脚を諦めているのなら、諦めるのをやめてください。遺伝で太くなるってことはまずありません。親の普段の生活態度のもとで長年暮らしてきたがゆえの結果なだけです。なので今の太い脚はやり方次第では短期間で太さをマイナスにすることはできます。

老廃物 マッサージ

体に不必要な物質である老廃物は溜まり過ぎると浮腫みを発症し脚太を引き起こします。これは老廃物が滞らないようにマッサージすること、つまり外から刺激しないと解消できないので、自然に解消されることはありません。どんなマッサージが有効なのか解説いたします。